ПРОСТУДА

ПРОСТУДА
Простуда – это вирусная инфекция носа и горла (верхних дыхательных путей). Обычно это безвредно, хотя может показаться иначе. Простуду могут вызывать многие типы вирусов. Дети младше 6 лет подвержены наибольшему риску простуды, но здоровые взрослые также могут ожидать двух или трех простуд в год. Большинство людей выздоравливают от простуды за неделю или 10 дней. Симптомы могут длиться дольше у курящих людей. Если симптомы не улучшатся, обратитесь к врачу.
симптомы
Насморк или заложенность носа
Больное горло
Кашель
Затор
Легкие боли в теле или легкая головная боль
Чихание
Низкая лихорадка
Общее недомогание (недомогание)
Выделения из носа могут стать более густыми и желтыми или зелеными по мере того, как протекает простуда. Это не признак бактериальной инфекции.рящих людей. Если симптомы не улучшатся, обратитесь к врачу.
Когда обратиться к врачу
Для взрослых – обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть:
Температура выше (38,5 C)
Лихорадка длится пять дней и более или возвращается после периода без лихорадки
Одышка
Хрипы
Сильная боль в горле, головная боль или боль в носовых пазухах
Для детей – как правило, ребенку не нужно обращаться к врачу при насморке. Но немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка есть одно из следующего:
Температура (38 C) у новорожденных до 12 недель
Повышение температуры тела или повышение температуры продолжительностью более двух дней у ребенка любого возраста
Симптомы, которые усиливаются или не исчезают
Серьезные симптомы, такие как головная боль или кашель.
Хрипы
Боль в ушах
Крайняя суетливость
Необычная сонливость, отсутствие аппетита.


Причины
Хотя многие типы вирусов могут вызывать простуду, наиболее частыми виновниками являются риновирусы. Вирус простуды попадает в ваше тело через рот, глаза или нос. Вирус может распространяться воздушно-капельным путем, когда больной кашляет, чихает или разговаривает. Он также распространяется при непосредственном контакте с простудными людьми или при совместном использовании зараженных предметов, таких как посуда, полотенца, игрушки или телефоны. Если вы дотронетесь до глаз, носа или рта после такого контакта или воздействия, вы, вероятно, простудитесь.
Факторы риска
Эти факторы могут увеличить ваши шансы простудиться: Возраст. Дети младше 6 лет подвергаются наибольшему риску простуды, особенно если они проводят время в детских учреждениях. Ослабленная иммунная система. Наличие хронического заболевания или иного ослабления иммунной системы увеличивает ваш риск. Время года. И дети, и взрослые более подвержены простудным заболеваниям осенью и зимой, но простудиться можно в любое время. Курение. Если вы подвергаетесь воздействию сигаретного дыма, у вас больше шансов простудиться или серьезно простудиться. Контакт. Если вас окружает много людей, например, в школе или в самолете, вы, вероятно, подвергнетесь воздействию вирусов, вызывающих простуду.
Осложнения
Острая инфекция уха (средний отит). Это происходит, когда бактерии или вирусы попадают в пространство за барабанной перепонкой. Типичные признаки и симптомы включают боль в ухе и, в некоторых случаях, зеленые или желтые выделения из носа или возвращение лихорадки после простуды. Простуда может вызвать приступ астмы. Острый синусит. У взрослых и детей простуда, которая не проходит, может привести к воспалению и инфицированию носовых пазух (синусит). Другие вторичные инфекции. К ним относятся стрептококковый фарингит, пневмония и круп или бронхиолит у детей. Эти инфекции нужно лечить у врача.
Профилактика
Вакцины от простуды не существует, но вы можете принять разумные меры предосторожности, чтобы замедлить распространение вирусов простуды: Мойте руки. Тщательно и часто мойте руки водой с мылом и научите детей, как важно мыть руки. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Продезинфицируйте свои вещи. Мойте столешницы на кухне и в ванной дезинфицирующим средством, особенно если кто-то из членов вашей семьи простудился. Периодически мойте детские игрушки. Используйте салфетки. Чихание и кашель в ткани. Немедленно выбросьте использованные салфетки, а затем тщательно вымойте руки. Учите детей чихать или кашлять на сгиб локтя, когда у них нет салфетки. Таким образом они закрывают рот, не используя руки. Не делись. Не делитесь стаканами или посудой с другими членами семьи. Если вы или кто-то заболел, используйте свои собственные стеклянные или одноразовые стаканчики. Наклейте на чашку или стакан имя человека, больного простудой. Избегайте простуды. Избегайте тесного контакта с простуженными людьми. Выбирайте детский сад с умом. Поищите место для ухода за детьми с хорошей гигиеной и четкими правилами содержания больных детей дома. Беречь себя. Правильное питание, физические упражнения и достаточный сон, а также контроль над стрессом могут помочь вам избежать простуды.


ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ПРОСТУДЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНОЙ
• На первой стадии простуды, которая проявляется в большинстве случаев сильным насморком, часто достаточно попарить ноги, чтобы остановить развитие заболевания. Затем быстро облить ноги холодной водой — и сразу лечь в постель! • При рините нужно каждый день надевать чистые носки. • При потере обоняния налить на горячую сковороду
уксус и вдыхать его пары.
• Паровые ванночки из ромашки применяют также в начальной стадии насморка (когда капает из носа..и. слизистая оболочка воспалена). Пригоршню ромашки залить 1/4 л кипятка и дать настояться, затем долить до 1 л. Держа голову над миской, вдыхать пар,
• Для ингаляции при кашле и насморке превосходно подходят пар с эфирными маслами эвкалипта, мяты перечной, ментола, картофеля, пихты и др.
• Лучшему кровообращению в слизистой оболочке способствуют горячие ванны для рук или ног возрастающей температуры; температура повышается от 35′ С до 42′ С в течение 10 мин. Это хорошее потогонное средство быстро изгоняет простуду, но его не следует применять для совсем маленьких детей, при мастопатии, носовых кровотечениях и очень высокой температуре.
. На любой стадии заболевания хорошо проводить общие и местные холодные укутывания,
• При температуре выше 39’С большинство вирусов не размножается, поэтому сбивание температуры искусственными (лекарственными) средствами не рекомендуется, При
очень высокой температуре рекомендуется делать компрессы на икры ног.
• Очень хорошо проводить контрастные души, холодные обливания 5 — 7 раз с получасовым отдыхом в теплой постели,
Эффективным средством является промывание полости носа водой и водными растворами; солевым, содовым или настоем лука и сахара. Последнее средство готовится так: 3 ст,л, мелко нарезанного лука заливают 50 г теплой воды, добавляют 1 ч,л. сахара и настаивают смесь в течение получаса,

Авторское право © 2021 ЗДОРОВЬЕ | Дизайн ThemesDNA.com
top