АРОМАТЕРАПИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ

АРОМАТЕРАПИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Все мы знакомы с удовольствием, которое приносит приятный запах, будь то аромат цветка или еды, или запах, который у нас ассоциируется с хорошими воспоминаниями. Существуют различные теории относительно того, как именно работает ароматерапия, но некоторые считают, что, активируя определенные рецепторы запаха в носу, ароматерапия заставляет мозг отправлять сообщения в области нервной системы, которые влияют на настроение и другие симптомы. С годами эфирные масла стали очень популярными и широко доступны на рынках и в аптеках. Многие родители используют эфирные масла для лечения своих детей по разным причинам, например, чтобы улучшить сон, уменьшить боль и стресс, облегчить расстройство желудка и многое другое. Хотя эфирные масла могут быть полезны для детей, важно знать, как их безопасно использовать. «Ароматерапия может принести детям реальную пользу, – «Но люди должны быть проинформированы и серьезно относиться к реальным рискам неправильного использования». Итак, как ароматерапия может помочь вашему ребенку? Ароматерапия может помочь успокоить ребенка, который беспокоится или находится в состоянии стресса, уменьшить тошноту, дискомфорт и боль и способствовать здоровому сну. Было установлено, что четыре ароматических масла безопасны и эффективны для детей старше 5 лет: лаванда, мята перечная, апельсин и имбирь. Предлагаем попробовать в первую очередь лаванду. Многим детям нравится запах, и он обычно эффективен для успокоения тревожных детей. Апельсин имеет больше эффекта поднятия настроения. Мята перечная также популярна у детей, но небезопасна для использования женщинами в первом триместре беременности и людьми с некоторыми сердечными заболеваниями. Попробуйте разные ароматы, чтобы увидеть, какой из них нравится вашему ребенку больше всего. «Ароматерапия работает, только если ребенок наслаждается запахом и находит его успокаивающим или поднимающим настроение. У разных людей разные вкусовые предпочтения и ассоциации ». Еще один важный совет: «Делайте это весело. Найдите аромат, который нравится вашему ребенку, и дайте ему инструмент, который ему нравится. Это может быть диффузор в спальне или персональный ингалятор, который они могут носить с собой, чтобы использовать, когда им нужна помощь, чтобы успокоиться или им нужно улучшить настроение. Предоставление вашему ребенку контроля над терапией также является частью ее эффективности ». Персональные ингаляторы бывают разных форм: пластиковые или алюминиевые контейнеры с фитилем внутри и тюбики, которые выглядят как клеевые стержни, но предназначены для запаха. Приводим в пример ребенка, который ночью боялся воображаемых монстров. Его родители дали ему спрей с лавандой, чтобы отогнать их. Родители должны использовать свое творчество и понимание потребностей и личности своего ребенка, чтобы найти безопасные, веселые и эффективные способы попробовать ароматерапию. Но чтобы в полной мере воспользоваться преимуществами ароматов, не ограничивайтесь эфирными маслами. Познакомьте вашего ребенка с ароматами всего его окружения, чтобы расширить его знания об окружающем мире. Например, попросите его понюхать цветок в парке или понюхать булочку с корицей в пекарне. Внимательное отношение к ароматам и запахам окружающей среды ведет к большему уважению к миру вокруг нас. Это также помогает увеличить продолжительность внимания маленьких детей. Это позволяет им сделать паузу в переживаниях и усвоить больше из того, что им показывают, чем они могли бы получить сами по себе .

Предостережения
Масла, используемые в ароматерапии, называются «эфирными» в том смысле, что они представляют собой извлеченную эссенцию аромата растений. В результате этой обработки получаются высококонцентрированные масла, которые могут быть токсичными при проглатывании и вредными при нанесении на кожу в чистом виде. Как и масла, они легковоспламеняющиеся.
Вы должны понимать эти важные меры предосторожности:
Никогда не глотайте ароматерапевтические масла. Храните масла и ароматерапевтические продукты в безопасном месте, где у детей не возникнет соблазна их попробовать.
Никогда не наносите чистые масла прямо на кожу. Для этого возьмите версию масла, разбавленную маслом-носителем или лосьоном.
Никогда не распыляйте ароматизатор масла в воздух, нагревая его прямым пламенем. Масла могут загореться.
При использовании диффузора на водной основе очищайте контейнер ежедневно. Стоячая вода может размножать бактерии и плесень, и вы не хотите, чтобы они попадали в воздух, которым дышит ваша семья.
Знайте, что вы используете и откуда это берется. «Покупайте из надежного источника». На этикетке должны быть указаны пять ключевых элементов информации:
Общее название растения (например, лаванда) Латинское название ( Lavandula angustifolia – латинское название английской лаванды). Часть растения, используемого для производства масла (например, лист, цветок, семя или корень) Страна происхождения. Как было добыто масло (например, перегонка с водяным паром). Если на этикетке нет этой информации, возможно, вы покупаете некачественный и, возможно, неэффективный продукт.
Педиатрический справочник по эфирным маслам
Эфирные масла в моде, и не без оснований. При правильном использовании они могут принести удивительные преимущества для всего, от насморка до проблем с вниманием. Хотя эфирные масла могут помочь людям всех возрастов, я хочу сосредоточиться на некоторых полезных свойствах эфирных масел для детей.
Во-первых, несколько основных правил:
Качество имеет значение. Вещи, найденные в магазине кроватей и ванн, вероятно, не будут чистыми и безопасными для вас или ваших детей.
Используйте местно или ароматически. Чистые эфирные масла безопасны для ароматического или местного применения у детей.
Разбавьте для местного применения. Всегда, всегда, всегда разбавляйте эфирные масла маслом-носителем, таким как кокосовое или миндальное масло, при местном нанесении их на детей. Их кожа более чувствительна, и использование «чистых» масел может привести к повышенной чувствительности и высыпанию.
Масла диффузные для ароматического использования. При распылении масел используйте диффузор, предназначенный для эфирных масел. Масло не должно нагреваться, иначе оно денатурируется. Также не добавляйте масла в увлажнители или небулайзеры, поскольку они не сделаны из пластика достаточно высокого качества, чтобы масло не испортилось. Распыляя масло для себя или своих детей, убедитесь, что воздух может циркулировать – либо в большой открытой комнате, либо в спальнях или других небольших комнатах.
Никогда не наносите эфирные масла прямо в уши, глаза или нос. Таким образом, когда вы наносите эфирные масла на детей местно, убедитесь, что они не могут прикоснуться к маслам, а затем случайно потереть глаза. Если это когда-нибудь произойдет, используйте фракционированное кокосовое масло, чтобы облегчить ожог.
Храните все в недоступном для детей месте. Если они когда-нибудь случайно «попадут» в ваши масла, вызовите токсикологический центр и подумайте о поездке в скорую помощь. Они обладают сильным действием и могут причинить некоторый вред при проглатывании или нанесении на чувствительные части тела без разбавления и наблюдения.


А теперь о хорошем: эфирное масло используется для детей при:
Аллергии
Поскольку у нас приближается сезон аллергии, я подумал, что мы можем начать с него. Лимон, лаванда и перечная мята, смешанные в равных частях, отлично справляются с этими надоедливыми сезонными симптомами. Наносите на позвоночник 2–3 раза в день или на ступни для детей младше 3 лет. Взрослые тоже могут принимать участие в нанесении на позвоночник, ступни или носовые пазухи. Если вы избегаете перечной мяты по определенной причине, Melaleuca (масло чайного дерева) может стать достойной заменой в этой комбинации. Эфирное масло Melaleuca (чайного дерева) обладает антисептическими свойствами и может помочь «очистить» любые царапины или порезы. Лаванда успокаивает, а ладан – прекрасное средство для заживления ран. Вы можете сделать спрей в стеклянной бутылке с распылителем на 10 мл с водой и 10 каплями каждого из этих масел для получения смеси бу-бу.
Респираторная поддержка
Респираторные смеси, содержащие масла эвкалипта, мяты перечной, лимона и мелалеуки (чайного дерева), действительно отлично подходят для открытия дыхательных путей и улучшения дыхания. Их можно распылять или наносить на грудь в разбавленном виде. Вы также можете нанести пару капель в душ и позволить пару «рассеять» их. Если вас беспокоит нанесение этих масел на грудь, вы можете добиться отличного эффекта, нанеся их на ступни.
Боль в ушах
Большинство ушных инфекций вызывается вирусами, и они проходят самостоятельно. Даже большинство бактериальных инфекций уха проходят сами по себе. Однако это не значит, что мы не можем использовать эфирные масла, чтобы помочь этому процессу. Эфирное масло мелалеуки, разбавленное и нанесенное вокруг ушей, является отличным способом борьбы с любыми возбудителями инфекции в этих ушах. Делать это можно 3-4 раза в день. Если это само по себе не помогает от боли, эфирное масло грейпфрута отлично справляется с дискомфортом в ушах и вокруг них. Просто разбавьте и нанесите вокруг ушей. И не забудьте о чесночном масле (по одной капле в ухо 3 раза в день). Если через 24-48 часов ваш ребенок все еще чувствует себя некомфортно, у него высокая температура или рвота, возможно, пришло время принять антибиотики.
Дискомфорт в глазах
Зудящие слезящиеся глаза – это не весело. Лаванды могут быть разбавлены и прикладные вокруг глазницы.
Ангины
Защитные смеси, содержащие эфирные масла апельсина, гвоздики, корицы, эвкалипта и розмарина, действительно отлично подходят для снятия боли в горле. Если ребенок достаточно взрослый, чтобы полоскать горло, налейте глоток теплой воды в небольшой стакан и добавьте 2-5 капель защитной смеси с маслами, как указано выше. Ваш ребенок может полоскать горло этой жидкостью и выплевывать ее. Делайте столько, сколько необходимо, чтобы облегчить симптомы. Если ребенок еще слишком мал, чтобы полоскать горло, разбавьте эту масляную смесь и нанесите на шею и линию подбородка.
Поддержка иммунной системы и очищение поверхностей
Те же защитные смеси, упомянутые выше, потрясающе поддерживают здоровый иммунный ответ. Наносите ежедневно на стопы или позвоночник. Вы также можете использовать эти смеси для дезинфекции рук и поверхностей, таких как столешницы и дверные ручки.
Прорезывание зубов
Разбавленное масло лаванды, нанесенное вдоль линии подбородка, успокаивает прорезывающегося ребенка. Некоторым людям удобно наносить масло лаванды или гвоздики непосредственно на десны. Если просто промокнуть, можно не более 1-2 раз в день.
Внимание и фокус
Смесь Focus Blend, содержащая эфирные масла амириса, пачули, ладана, лайма, иланг-иланга, сандалового дерева и ромашки, может быть просто билетом, который поможет вашему ребенку лучше сосредоточиться в школе или во время выполнения домашних заданий. Нанесите разбавленный раствор на запястья для поддержки в течение всего дня. Также рассмотрите эфирные масла ветивера, ладана, лимона или кедра по отдельности или в комбинации, чтобы помочь вашему ребенку сосредоточиться.
Здоровый сон или успокаивающий
Успокаивающие смеси ветивера, лаванды, иланг-иланга, ладана, шалфея мускатного, майорана, лабданума и мяты колючей невероятно успокаивают как во время истерики, так и перед сном. Нанесите разбавленный раствор на позвоночник или ступни, чтобы получить успокаивающий эффект.
Поведенческий / эмоциональный
Для детей, которым сложно пережить переходные периоды или социальные ситуации, могут помочь несколько масел. Кедровое дерево помогает улучшить отношения с другими людьми. Герань отлично подходит для адаптации к новым ситуациям или для перехода между видами деятельности. Ягоды можжевельника прекрасно успокаивают ночные кошмары или помогают, когда громкие звуки вызывают беспокойство. Бергамот успокаивает возбуждение, улучшает аппетит и снимает эмоциональное напряжение. Сандаловое дерево успокаивает разум и прекрасно помогает в разгар кризиса. Я только что коснулся нескольких способов, которыми эфирные масла могут помочь вашему ребенку. Есть много других способов использования масел в вашем доме и для здоровья ваших детей.

Безопасны ли эфирные масла для детей?
С годами эфирные масла стали очень популярными и широко доступны на рынках и в аптеках. Многие родители используют эфирные масла для лечения своих детей по разным причинам, например, чтобы улучшить сон, уменьшить боль и стресс, облегчить расстройство желудка и многое другое. Хотя эфирные масла могут быть полезны для детей, важно знать, как их безопасно использовать. Дети более склонны к побочным реакциям на эфирные масла, чем взрослые, поэтому важно знать, как их безопасно использовать.
Какие эфирные масла безопасны для детей?
Если вы в последнее время пытались ответить на этот вопрос в Интернете, то знаете, что существует масса противоречивой информации. Некоторые говорят, что ВСЕ безопасно, некоторые говорят, что практически НИЧЕГО безопасно. Что делать маме?
Масла, которые считаются подходящими для диффузного и периодического (разбавленного) местного применения у детей до двух лет.
Это не окончательный список. Однако в его состав входит много общедоступных масел. Я перечислил некоторые свойства каждого масла рядом с их названием, включая свойства, связанные с местным применением. Я думаю, что это ценная информация, но я все же обычно предпочитаю гидрозоли и диффузию, а не прямое применение для детей до двух лет.

Бергамот ( Citrus bergamia ) – яркий, чистый, поднимающий настроение цитрусовый аромат. Бергамот фототоксичен, если вы не купите тот, который фильтрован, чтобы не содержать бергаптин. Если вы не используете бергаптин, рекомендуется максимальное разбавление 0,4% (около 5 капель в 4 столовых ложках масла-носителя), чтобы избежать фототоксичности. (Источник: Безопасность эфирных масел )
Черный перец ( Piper nigrum ) – успокаивает больные мышцы.
Голубая пижма ( Tanacetum annuum ) – также называется марокканской голубой ромашкой, это масло обладает успокаивающими свойствами. Это также может вызвать чувство ясности ума при высоком содержании пыльцы.
Кошачья мята ( Nepeta cataria ) – расслабляющий. Поддерживает спокойный сон. Также очень полезен в самодельных спреях от насекомых .
Кедровый атлас ( Cedrus atlantica ) – успокаивающий, потрясающий запах в этом рецепте твердых духов № 2 из дикой ванили . Успокаивает кожу.
Кедр виргинский ( Juniperus virginiana ) – прекрасный древесный аромат, расслабляющий и полезный для кожи. Это также одно из рекомендуемых масел в моих детских кремах .
Ромашка / немецкий ( Matricaria chamomilla L ) – расслабляет, полезен для сна, может поддерживать ясное мышление при высоком содержании пыльцы.
Ромашка / римская ( Chamaemelum nobile ) – расслабляет, помогает во сне, успокаивает боли в мышцах.
Лист корицы ( Cinnamomum verum ) – НЕ коры корицы. Приятно пахнет во время отпуска. Может иметь согревающий эффект при нанесении на кожу, но может вызвать раздражение, если используется слишком высокая концентрация. Максимально рекомендуемое разведение в Essential Oil Safety составляет 0,6% (около 7 капель на четыре столовые ложки масла-носителя).
Цитронелла ( Cymbopogon winterianus ) – отличное дополнение к домашнему спрею от насекомых . Также можно использовать для изготовления уличных свечей из цитронеллы .
Мускатный шалфей ( Salvia sclarea ) – полезен для расслабления и спокойного сна.
Бальзам Copaiba ( Copaifera officinalis ) – поддерживает здоровую дыхательную функцию и успокаивает больные мышцы.
Кориандр ( Coriandrum sativum ) – успокаивает раздраженный живот и успокаивает эмоции.
Кипарисовик ( Cupressus sempervirens ) – поддерживает здоровую дыхательную функцию. Мысль об оказании эмоционально обоснованного эффекта во время сложных испытаний.
Укроп (Anethum graveolens) – полезен для пищеварения. Поддерживает иммунную функцию. Максимально рекомендуемое разбавление для этого масла составляет 1,2% (около 7 капель на две столовые ложки масла-носителя).
Хвоя пихтовая (Abies sibirica) – поддерживает здоровую дыхательную функцию.
Fragonia ( Agonis Fragrans ) – пахнет эвкалиптом и поддерживает здоровую дыхательную функцию. Хорошо работает в домашних условиях .
Ладан картери ( Boswellia carteri ) – Иммунная поддержка, полезная для успокаивающих порезов, ушибов и других травм, расслабляющая, а также способствующая омоложению кожи.
Ладан фриреана ( Boswellia frereana ) – Иммунная поддержка, полезная для успокаивающих порезов, ушибов и других травм, расслабляющая, а также способствующая молодости кожи
Ладан пильчатый ( Boswellia serrata ) – успокаивающий, способствующий омоложению кожи.
Герань бурбонская ( Pelargonium x asperum ) – очень полезна для домашнего спрея от клещей.
Экстракт CO2 корня имбиря ( Zingiber officinalis ) – полезен для пищеварения и успокаивает боли в мышцах.
Грейпфрут / розовый ( Citrus x paradisi ) – бодрящий. Может вызвать светочувствительность. Максимально рекомендуемое местное применение составляет 4% (4 капли на чайную ложку масла-носителя).
Бессмертник итальянский ( Helichrysum italicum ) – считается одним из лучших масел для омоложения кожи, помогает при рубцах и поддерживает иммунную систему. Редко и довольно дорого.
Ягода можжевельника ( Juniperus communis ) – успокаивает, поддерживает здоровую дыхательную функцию.
Лавандин ( Lavandula x intermedia )
Лаванда ( Lavandula augustifolia ) – успокаивает, помогает при укусах насекомых , солнечных ожогах и других раздражениях кожи.
Лимон/ expeller-press ( Citrus x limon ) – Поднятие настроения, поддерживает иммунную функцию. Может вызвать светочувствительность. Максимально рекомендуемое местное применение составляет 2% (12 капель на две столовые ложки масла-носителя).
Лайм / прессованный экспеллер (Citrus x aurantifolia) – бодрящий, поддерживает иммунную функцию. Может вызвать светочувствительность. Максимально рекомендуемое местное применение составляет 0,7% (около 4 капель на две столовые ложки масла-носителя).
Лимонный эвкалипт ( Eucalyptus citriodora ) – поднимает настроение, поддерживает здоровую дыхательную функцию, а также может использоваться в самодельных спреях от насекомых.
Мандарин ( Citrus reticulata ) – успокаивающий
Майоран / сладкий ( Origanum majorana ) – расслабляет, полезен для сна.
Нероли ( Citrus x aurantium var. Amara ) – часто используется в средствах по уходу за кожей из-за его способности поддерживать красивую кожу. Считается полезным для снятия эмоционального напряжения.
Апельсин, Кровь ( Citrus sinensis ) – Поднятие настроения
Апельсин сладкий ( Citrus sinensis ) – Поднятие настроения
Пальмароза ( Cymbopogon martinii var motia ) – поддержка пищеварения, успокаивает кожу.
Пачули ( Pogostemon Cablin ) – предназначен для улучшения внешнего вида кожи. Отличное дополнение к мужским средствам личной гигиены, таким как домашний дезодорант или гель для душа .

Петитгрейн ( Citrus x aurantium ) – считается полезным для кожи, особенно жирной.
Сосна ( Pinus Sylvestris ) – поддерживает здоровую дыхательную функцию и успокаивает боли в мышцах.
Розалина ( Melaleuca ericifolia ) – поддерживает здоровую дыхательную функцию (подобно эвкалипту).
Сандаловое дерево / австралийское ( Santalum Spicatum ) – успокаивает, считается полезным для жирной кожи.
Мята ( Mentha зргсаШ ) -аналогии с мятой, но безопаснее для использования с маленькими детьми. Полезен для пищеварения. Максимально рекомендуемое местное применение составляет 1,7% (около 10 капель на две столовые ложки масла-носителя).
Ель черная ( Picea mariana ) – поддерживает здоровую дыхательную функцию.
Мандарин ( Citrus reticulata ) – поддержка иммунитета. Яркий, поднимающий настроение цитрусовый аромат
Чайное дерево ( Melaleuca alternifolia ) – иммунная поддержка, полезна при порезах и царапинах. Также считается полезным для создания гладкой и чистой кожи.
Экстракт CO2 корневища куркумы ( Curcuma longa ) – снимает дискомфорт в суставах.
Ванильный экстракт CO2 ( Vanilla planfolia ) – этот рецепт ванильного спрея для тела , который я распыляю на волосы моих детей после купания,восхитительно пахнет.
Vetiver ( Vetiveria zizanoides ) – Расслабляющий и эмоционально заземления. Замечательно в этом домашнем рецепте масла для бороды .
Эфирные масла, которые считаются подходящими для распространения среди детей в возрасте двух лет и младше.
Абсолют жасмина ( Jasminum sambac ) – успокаивающий
Лемонграсс ( Cymbopogon flexuosus ) – чистый цитрусовый аромат. Отличное дополнение к самодельному спрею от насекомых .
Иланг-иланг ( Cananga odorata ) – расслабляющий. Полезно, когда вы находитесь в режиме снятия стресса.

Авторское право © 2021 ЗДОРОВЬЕ | Дизайн ThemesDNA.com
top